Durian mengandung senyawa dan nutrisi yang bermanfaat bagi Kesehatan.
Beberapa manfaat Durian bagi Kesehatan :
- Durian membuat Bahagia
Durian mengandung asam amino triptofan yang dapat membuat kita merasa bahagia dan rileks. - Durian dapat membantu mengatur tekanan darah
Durian merupakan sumber makanan potasium, elektrolit yang membantu menjaga tingkat tekanan darah. - Durian dapat membuat tidur lebih berkualitas
Durian mengandung triptofan, asam amino esensial yang diperlukan untuk meningkatkan kadar melatonin yang dapat mengontrol siklus tidur anda menjadi lebih berkualitas. - Durian dapat membantu melawan pigmentasi kulit dan kerutan
Durian mengandung lebih banyak vitamin C dibandingkan buah-buahan tropis lainnya yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda, sehingga dapat membantu mengurangi munculnya pigmentasi dan kerutan. - Durian mengandung nutrisi yang dapat membantu mendukung kesehatan tulang
Durian kaya akan mineral zat besi, tembaga, dan potasium, yang semuanya penting untuk menjaga kekuatan tulang. - Durian dapat meningkatkan energi
Karena tinggi karbohidrat, durian juga dapat memberikan tambahan energi saat dibutuhkan.
